г. Москва, Таганский район,
клуб «Светлодар»
+7 (925) 507-2928
Записаться
г. Москва, Таганский район,
клуб «Светлодар»
+7 (925) 507-2928
Записаться
г. Москва, Гончарная наб. 1с4
клуб «Светлодар»
+7 (925) 507-2928
Записаться

Светлодар — оздоровительный клуб в центре Москвы

Начните с диагностики состояния организма, а затем выберите индивидуальный путь восстановления: массаж, йога, капсула с микросферами, банные практики и встречи для здоровья тела и внутреннего баланса.
— Ваш путь —

Восстановление начинается с понимания своего состояния

Мы объединяем диагностику, проверенные практики и заботу специалистов, чтобы вы могли вернуть энергию, здоровье и гармонию.
Диагностика
Оцениваем состояние организма по системе «Оникс-Лотос» и выявляем важные показатели.
Индивидуальный план
Анализируем результаты и составляем персональную программу восстановления.
Практики и процедуры
Массаж, капсула с микросферами, йога, банные практики и другие направления для здоровья.
Поддержание результата
Рекомендации поддерживающие практики и мероприятия клуба для устойчивого эффекта.
— Диагностика —

Первый шаг — диагностика по системе «Оникс-Лотос»

За 15 минут оцениваем функциональное состояние организма, уровень стресса и адаптационные возможности, составляем план восстановления и оздоровления именно для вас.
Анализ основан на исследовании вариабельности сердечного ритма.
Записаться на диагностику
Диагностика здоровья в клубе «Светлодар» в центре Москвы

— Наши услуги —

Выберите формат заботы о себе

Неважно, хотите ли вы восстановить тело, снять стресс, познакомиться с единомышленниками или найти новые смыслы — в Светлодаре есть пространство для каждого этапа вашего пути.

Массаж и телесные практики в клубе здоровья «Светлодар»

Массаж и телесные практики

Остеопатия, массаж, витапластика, работа со шрамами и другие методы бережной работы с телом.

Подробнее
Диагностика организма «Оникс-Лотос» и капсула с микросферами

Диагностика и восстановление

Оценка состояния организма по системе «Оникс-Лотос», оздоровительные сеансы в капсуле с микросферами.

Записаться
Йога и мягкие практики в клубе здоровья

Йога

Занятия для гибкости, осознанного дыхания, внутреннего спокойствия и бережной работы с телом.

Расписание
Банные практики для восстановления организма

Банные практики

Авторские банные программы с парением, ароматерапией, отдыхом и восстановлением ресурса.

Смотреть события
Трансформационные игры и практики самопознания

Самопознание и развитие

Трансформационные игры, арт-терапия и практики для лучшего понимания себя.

Записаться
Мероприятия клуба здоровья «Светлодар» в Москве

Мероприятия клуба

Лекции, мастер-классы, встречи и авторские события для здоровья и развития.

Записаться

Не знаете, с чего начать?

Пройдите диагностику за 500 ₽ — специалист поможет выбрать направление, которое подходит именно вам.

Записаться на диагностику
МАСТЕРА

Наши мастера

Специалисты разных направлений, которые сопровождают вас на пути восстановления и баланса.

Остеопат и массажист Николай Филимонов

Николай Филимонов

Массаж, остеопатия, банные практики

Работа с телом через мягкие остеопатические и массажные техники.

Подробнее →
Наталья Ковалевская — руководитель клуба здоровья

Наталья Ковалевская

Основатель клуба, тренер по Спиральной динамике

Обучаю выстраивать ясные и спокойные отношения с собой и людьми.

Подробнее →
Остеопат и массажист Сергей Ладонников

Сергей Ладонников

Массаж, остеопатия

Помогаю снять мышечные зажимы, восстановить подвижность и вернуть телу лёгкость.

Подробнее →
Специалист по витапластике Ольга Дударь

Ольга Дударь

Витапластика, работа со шрамами

Естественное омоложение через витапластические техники.

Подробнее →
Йога-практик Никита Кочубеев

Никита Кочубеев

Йога-практик, метод FYSM

Помогаю телу выйти из привычных напряжений и вернуть естественную подвижность.

Подробнее →
Ведущая трансформационных игр Светлана Старенко

Светлана Старенко

Трансформационные игры

Помогаю находить ясность, спокойствие и новые решения через игровые практики.

Подробнее →
— АФИША КЛУБА —

Ближайшие мероприятия

Встречи, практики и обучающие программы для восстановления, общения и внутреннего развития.

Обучение виброакустическому массажу поющими чашами
18–19 ИЮЛЯ
КУРС

Профессиональный курс «Вибрационно-акустический массаж поющими чашами»

Обучение вибро-акустическому массажу для специалистов wellness-направлений: массаж, СПА, wellness индустрия, специалисты помогающие практики, а также йога-ведущие.

09:00 – 18:00 • 2 дня
Записаться →
Презентация книги «Путь разума» и открытая встреча клуба «Светлодар» в Москве
07 ИЮЛЯ
ВСТРЕЧА

Прямой диалог с Натальей Ковалевской, мастер-сессия и презентация книги с Юлией Шайнес

7 июля приглашаем на открытую встречу клуба «Светлодар» в Москве. Презентация книги «Путь разума», живая практика, чаепитие и общение с единомышленниками.

17:00 – 20:00 • 3 часа
Подробнее →

Наши контакты

Телефон: +7 925 507 2928
Электронная почта: microsfery.ru@yandex.com
Адрес: Гончарная наб. 1с4, Центральный район, Москва
© 2026 Клуб здоровья «Светлодар»
Меню
Пространство
  • Большой зал
  • Кабинет Диагностики
  • Бизнес-гостиная
  • Банная зона
  • Кабинет массажа
Про нас
Мы заботимся о вашем комфорте — сайт использует файлы cookie для стабильной работы и улучшения пользовательского опыта.
Хорошо